Svaki dodatak prehrani u našoj ponudi prošao je provjeru sastava prije nego je dobio opis na stranici proizvoda. U nastavku možete vidjeti koja je ključna djelatna tvar (ili tvari) pojedinog proizvoda, kao i sažet pregled dostupne znanstvene literature i trenutnog regulatornog statusa svake tvari u Europskoj uniji.
Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) primjenjuje vrlo strog pristup odobravanju zdravstvenih tvrdnji prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006 — za mnoge tvari, uključujući dobro istražene probiotike i biljne ekstrakte, trenutno ne postoji formalno odobrena zdravstvena tvrdnja u EU, bez obzira na opseg dostupnih istraživanja. Zato u opisima naših proizvoda ne navodimo tvrdnje za tvari koje nemaju odobren status, čak ni kad iza njih stoji ozbiljna znanstvena literatura — radije opisujemo takve sastojke isključivo prema njihovom sastavu i podrijetlu.
Ovu stranicu redovito ažuriramo (najmanje svaka tri mjeseca) kako bi odražavala najnovije znanstvene spoznaje i regulatorne promjene. Zadnje ažuriranje: 28.8.2026.
Jedan od najbolje kliničkih istraženih probiotičkih sojeva - više studija pokazuje korist kod dojenačkih kolika.
Trenutno nema odobrenu zdravstvenu tvrdnju u Europskoj uniji prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006, stoga u skladu sa zakonom proizvod opisujemo isključivo prema sastavu.
Kvasac s dobrom kliničkom osnovom kod akutne dijareje u djece, korišten uz standardnu rehidracijsku terapiju.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Istraživan uglavnom u kontekstu probavne udobnosti, s mješovitim rezultatima ovisno o studiji.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Istraživan uglavnom u kombinaciji s drugim sojem, s naglaskom na sezonsku podršku organizmu.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Vlasnički sojevi s ograničenijom, ali stvarnom kliničkom literaturom specifičnom za svaki soj.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Sporogena bakterija otporna na želučanu kiselinu; MTCC 5260 ima nešto opsežniju kliničku literaturu od BC4.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Jedan od opsežnije istraženih komercijalnih sojeva (preko 180 objavljenih radova).
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju - vrijedi i za dobro istražene sojeve poput ovog, jer EU regulativa zahtijeva vrlo strogu razinu dokaza za odobrenje.
Jedan od najduže i najopsežnije istraženih probiotičkih sojeva na tržištu.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodno prisutan u usnoj šupljini; istraživan za podršku zdravlju grla i usne šupljine.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Jedan od opsežnije istraženih komercijalnih sojeva, s naglaskom na žensko zdravlje.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Dokumentirano preživljava probavni trakt i mjerljiv je u stolici tijekom primjene.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Kombinacija 14 probiotičkih sojeva; veća klinička studija na cijeloj formulaciji pokazala je pozitivne rezultate kod probavnih tegoba.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju za formulaciju niti za pojedinačne sojeve.
Noviji soj, istraživanja su još u ranoj fazi (uglavnom sigurnosne studije).
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Istraživanja su još u ranoj fazi, s naglaskom na sigurnost i podnošljivost.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodno prisutan u vaginalnoj mikrobioti; istraživanja su uglavnom laboratorijska.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korištena gljiva u istočnoazijskoj medicini; klinički dokazi kod ljudi su ograničeni.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju. Ovisno o obliku (prah plodnog tijela vs. micelija), neki oblici podliježu dodatnom EU odobrenju za novu hranu (Novel Food) - naši dobavljači to potvrđuju prije uvrštavanja proizvoda u ponudu.
Manji broj kliničkih studija ispituje potencijalnu podršku kogniciji, s obećavajućim ali još ograničenim rezultatima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju. Kao i kod Reishija, oblik sirovine (plodno tijelo vs. micelij) određuje treba li dodatno EU Novel Food odobrenje.
Tradicionalno korištena gljiva; humani klinički dokazi su vrlo ograničeni, većina istraživanja je laboratorijska.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korištena gljiva za izdržljivost; danas se u dodacima prehrani gotovo uvijek koristi kultivirani soj, ne divlji Cordyceps sinensis. Manji humani RCT-ovi postoje.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Jestiva gljiva s dugom poviješću konzumacije; beta-glukan iz nje istraživan je za podršku razini kolesterola.
Trenutno nema odobrenu generičku EU zdravstvenu tvrdnju.
Istraživan za imunološku podršku, uglavnom u laboratorijskim i animalnim studijama, uz nekoliko humanih.
Odobren je za uporabu u EU kao nova hrana (Novel Food). Zdravstvena tvrdnja o imunitetu trenutno nije odobrena za ovaj oblik beta-glukana (odobrene tvrdnje o beta-glukanu postoje samo za zobeni/ječmeni oblik, vezano uz kolesterol).
Jedna od bolje kliničkih istraženih tvari u ovoj kategoriji - uključuje randomizirane studije na djeci.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Modificirano vlakno rižinih mekinja; postoji manji broj kliničkih studija s obećavajućim, ali još nezrelim rezultatima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodno prisutan u hrskavici; opsežno istraživan kod osteoartritisa, s mješovitim kliničkim rezultatima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodno prisutan u hrskavici; noviji pregledi pokazuju umjereno pozitivne rezultate kod osteoartritisa koljena.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodno prisutna u zglobnoj tekućini i koži; oralna bioraspoloživost je znanstveno diskutabilna tema.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodni spoj sumpora; nekoliko manjih studija ispituje ulogu kod tegoba u zglobovima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Patentirani oblik kolagena s drugačijim mehanizmom djelovanja od klasičnog hidroliziranog kolagena; nekoliko kliničkih studija pokazuje dosljedno pozitivne rezultate.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Patentirani kompleks kolagena tipa II, hondroitina i hijaluronske kiseline.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Najviše klinički istražena tvar u ovoj kategoriji - brojne studije pokazuju povoljne rezultate kod tegoba u zglobovima pri redovitoj primjeni.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korištena biljka s relativno solidnijom kliničkom osnovom od većine biljnih ekstrakata u ovoj skupini.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji (EMA/HMPC), za blaže tegobe u zglobovima i mišićima. Nema odobrenu zdravstvenu tvrdnju kao dodatak prehrani.
Tradicionalno korištena biljka koja prirodno sadrži salicin; klinički dokazi pokazuju umjeren učinak kod osteoartritisa.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji (EMA/HMPC).
Patentirani kompleks biljnih derivata (ariš, zeleni čaj) za njegu vlasišta; dostupne kliničke studije su uglavnom proizvođačke.
Za kozmetičke (topikalne) proizvode primjenjuje se Uredba o kozmetičkim proizvodima (EZ) br. 1223/2009 - tvrdnje moraju biti potkrijepljene, no ne smiju sugerirati medicinski učinak.
Patentirani peptidno-biljni kompleks za njegu vlasišta; postoji nekoliko kontroliranih studija.
Kozmetički proizvod → Uredba (EZ) br. 1223/2009.
Koristi se u proizvodima za vanjsku primjenu na kožu.
Kanabidiol nije narkotik (presuda Suda EU, 2020). Kao sastojak kozmetičkog proizvoda za vanjsku primjenu potpada pod Uredbu o kozmetičkim proizvodima.
Biljni triterpenoid iz prosa, istraživan za podršku zdravlju kose; postoji klinička studija na 12 tjedana.
Kod topikalne primjene → Uredba o kozmetičkim proizvodima; kod oralne primjene biljne tvrdnje trenutno nisu odobrene u EU.
Patentirani kompleks (grožđe, dinja, cink, vitamin C) za njegu kože iznutra; postoji klinička studija objavljena u stručnom časopisu.
Cink i vitamin C imaju vlastite odobrene EU zdravstvene tvrdnje (kosa, sinteza kolagena) koje se smiju navesti; cjelokupni brendirani kompleks nema zasebnu odobrenu tvrdnju.
Fermentirani ekstrakt češnjaka standardiziran na S-alil-cistein; generički oblik ove tvari ima nezavisna istraživanja.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Micelarni oblik kurkumina razvijen radi bolje apsorpcije; nezavisna studija potvrđuje znatno veću bioraspoloživost od standardnog kurkumina.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju za kurkumu/kurkumin.
Standardizirani biljni ekstrakt; više nezavisnih kliničkih studija pokazuje dosljedan učinak na razinu šećera nakon obroka.
Trenutno nema formalno odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju, unatoč solidnoj znanstvenoj podlozi.
Prirodni izvor kalcija, magnezija i elemenata u tragovima iz morske alge.
Kalcij i magnezij imaju vlastite odobrene EU zdravstvene tvrdnje (kosti, mišići) koje se smiju navesti; cjelokupni brend nema zasebnu odobrenu tvrdnju.
Prirodna tvar uključena u metabolizam masti; opsežno istraživana, no rezultati za dodatke prehrani nisu jednoznačni.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Aminokiselina uključena u brojne tjelesne procese; klinički dokazi variraju ovisno o populaciji i indikaciji.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Aminokiselina povezana s L-argininom; rezultati studija o utjecaju na sportsku izvedbu su mješoviti.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Aminokiseline uključene u sintezu keratina i glutationa.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodni antioksidans; oralna bioraspoloživost standardnog glutationa predmet je znanstvene rasprave, dok novije formulacije (npr. liposomalne) pokazuju bolje rezultate.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Esencijalna aminokiselina, važna nutritivna sastavnica prehrane.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju za specifične funkcionalne učinke.
Esencijalna aminokiselina uključena u sintezu keratina.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Aminokiselina, prekursor neurotransmitera; manje studije ispituju ulogu kod akutnog stresa.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju za pažnju/koncentraciju.
Prirodna tvar uključena u brojne stanične procese; klinički dokazi za raspoloženje su mješoviti, dok za jetrenu funkciju postoje uglavnom laboratorijski podaci.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju kao dodatak prehrani; u pojedinim zemljama EU dostupan je i kao lijek na recept.
Derivat aminokiseline cisteina, dobro poznat u farmaceutskom kontekstu (mukolitik).
Napomena: regulatorni status NAC-a kao dodatka prehrani razlikuje se po državama članicama EU - u nekim zemljama se tretira i kao lijek. Ne postoji jedinstvena EU maksimalna dnevna doza.
Aminokiselina prirodno prisutna u tijelu; dobro poznata iz energetskih napitaka.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju. EFSA je potvrdila da je uobičajena konzumacija sigurna.
Prirodna tvar uključena u staničnu proizvodnju energije; klinička istraživanja postoje, no EU regulator dosad nije odobrio predložene zdravstvene tvrdnje.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Ključna stanična molekula; izravan oralni unos ima ograničenu staničnu iskoristivost u odnosu na prekursore poput NR-a.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prekursor NAD+ molekule; klinički dokazano povisuje razinu NAD+ u organizmu.
Odobren je u Europskoj uniji kao nova hrana (Novel Food), s maksimalnom preporučenom dozom od 300 mg dnevno. Nema zasebnu odobrenu zdravstvenu tvrdnju.
Prirodna tvar istraživana za staničnu energiju; dokazi kod ljudi su još ograničeni.
Odobren je u Europskoj uniji kao nova hrana (Novel Food), s maksimalnom preporučenom dozom od 20 mg dnevno za odrasle. Nema odobrenu zdravstvenu tvrdnju.
Prirodni antioksidans; u farmaceutskim (višim) dozama ima priznatu ulogu kod dijabetičke neuropatije.
Kao dodatak prehrani trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju. Napomena: u nekim zemljama EU dostupan je i kao lijek u višim dozama; osobe na terapiji za šećernu bolest trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uporabe.
Jedna od najbolje kliničkih istraženih tvari u sportskoj prehrani.
Ima odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju: doprinosi povećanju tjelesne učinkovitosti kod uzastopnih naleta kratkotrajne visokointenzivne vježbe, uz dnevni unos od najmanje 3 g.
Prirodna komponenta staničnih membrana.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Esencijalni nutrijent uključen u brojne tjelesne procese.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom metabolizmu lipida, normalnom metabolizmu homocisteina te normalnoj funkciji jetre.
Prirodne tvari istraživane u kontekstu hormonske i metaboličke ravnoteže kod žena, s rastućom kliničkom literaturom.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Aktivni, odmah iskoristiv oblik folata.
Folna kiselina/folat ima više odobrenih EU zdravstvenih tvrdnji (stvaranje krvi, metabolizam homocisteina, smanjenje umora, rizik neuralne cijevi kod trudnoća). Ove opće tvrdnje vrijede za folat kao nutrijent, neovisno o kemijskom obliku.
Tradicionalno korištena biljka u kineskoj medicini; kvalitetnih kliničkih dokaza kod ljudi ima malo.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju niti status tradicionalnog biljnog lijeka u EU.
Tradicionalno korištena biljka za simptome menopauze; klinički rezultati su mješoviti.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji. Napomena: u rijetkim slučajevima prijavljene su reakcije jetre - proizvodi standardno nose upozorenje da se uporaba prekine i liječnik potraži u slučaju simptoma poput žutice ili tamnog urina.
Tradicionalno korištena biljka za žensku hormonsku ravnotežu, s relativno solidnijom kliničkom osnovom.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji, s većinom odobrenja u kategoriji „dobro utvrđene uporabe”.
Sadrži biljne izoflavone; istraživan za simptome menopauze uz skroman klinički učinak.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korištena biljka; noviji klinički dokazi ne potvrđuju značajan učinak na hormonske simptome.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju niti status tradicionalnog biljnog lijeka u EU.
Tradicionalno korištena adaptogena biljka; više kliničkih studija ispituje utjecaj na stres.
Napomena: regulatorni pristup ovoj biljci trenutno se razlikuje po državama članicama EU, a nekoliko zemalja izdalo je posebne preporuke opreza za trudnice, djecu i osobe s bolestima štitnjače. Preporučujemo konzultaciju s liječnikom prije uporabe ako pripadate nekoj od tih skupina.
Tradicionalno korištena adaptogena biljka za mentalni i fizički umor; učinak se obično javlja nakon nekoliko tjedana redovite primjene.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji, za privremeno ublažavanje simptoma stresa.
Tradicionalno korištena biljka u ajurvedskoj medicini; klinička istraživanja pokazuju poboljšanje pažnje nakon duže (oko 12 tjedana) redovite primjene.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Standardizirani biljni ekstrakt istraživan u kontekstu raspoloženja, s relativno solidnijom kliničkom osnovom.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korištena biljka u kineskoj medicini.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju niti status tradicionalnog biljnog lijeka u EU kao samostalna biljka.
Tradicionalno korištena biljka za smirenje i podršku snu.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Tradicionalno korištena biljka; nekoliko kliničkih studija pokazuje pozitivan učinak na osjećaj napetosti i kvalitetu sna.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Prirodni hormon koji regulira ciklus spavanja; jedna od rijetko kliničkih dobro dokazanih tvari u ovoj kategoriji.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje (uz najmanje 1 mg neposredno prije spavanja) i ublažavanju subjektivnog osjećaja umora zbog razlike u vremenskim zonama (uz najmanje 0,5 mg).
Prirodno vlakno iz korijena konjaka koje u probavnom sustavu upija vodu i bubri.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi gubitku tjelesne težine u kontekstu energetski ograničene prehrane (uz 3 g dnevno) i održavanju normalne razine kolesterola (uz 4 g dnevno).
Prirodno vlakno koje potiče normalnu funkciju crijeva.
Ima odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju za normalnu funkciju crijeva, uz preporučenu dozu od oko 10 g dnevno s dovoljno tekućine.
Prebiotičko vlakno prirodno prisutno u cikoriji i drugom bilju.
Ima odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju (za cikorijski inulin) za normalnu funkciju crijeva, uz dozu od 12 g dnevno.
Prebiotičko vlakno koje podupire crijevnu mikrobiotu.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodni šećer istraživan za podršku zdravlju mokraćnog sustava; klinički dokazi su ograničeni i mješoviti.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korišten za podršku zdravlju mokraćnog sustava.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju - EU regulator je više puta razmatrao i odbio predložene tvrdnje.
Tradicionalno korištena biljka za probavne tegobe.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Tradicionalno korištena biljka koja umiruje sluznicu grla i probavnog sustava.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Jedna od najpoznatijih i najproučavanijih ljekovitih biljaka u Europi.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Skupina enzima (amilaza, proteaze, lipaza, bromelain i drugi) koji podupiru razgradnju hrane.
Laktaza unutar ove skupine ima odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju (poboljšava probavu laktoze), uz min. dozu propisanu propisom. Ostali enzimi trenutno nemaju odobrenu EU tvrdnju.
Tradicionalno korištena biljka za grlo i probavne tegobe.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Jedna od najbolje kliničkih dokazanih biljaka u ovoj kategoriji - brojne studije potvrđuju učinak protiv mučnine, uključujući kinetozu (mučninu pri putovanju).
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji u kategoriji „dobro utvrđene uporabe” (viša dokazna razina).
Prirodan izvor karotenoida.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju niti status tradicionalnog biljnog lijeka specifično za ekstrakt korijena.
Tradicionalno korištena biljka za probavne tegobe i grlo.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji, s preporučenim ograničenjem trajanja uporabe na najviše 4 tjedna. Napomena: prekomjerna i dugotrajna konzumacija može utjecati na krvni tlak - proizvodi sa sladićem nisu namijenjeni za kontinuiranu, dugotrajnu uporabu.
Tradicionalno korištena biljka za blage tegobe mokraćnog sustava.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Tradicionalno korištena biljka za blage tegobe mokraćnog sustava.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Tradicionalno korištena biljka (poznata i kao „mačji brkovi”) za blage tegobe mokraćnog sustava.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Tradicionalno korištena biljka za blage probavne tegobe i mokraćni sustav.
Status tradicionalnog biljnog lijeka u Europskoj uniji.
Najbolje klinički istražena skupina tvari u cijelom ovom pregledu - stotine studija potvrđuju kardiovaskularne koristi.
Ima više odobrenih EU zdravstvenih tvrdnji: normalna funkcija srca (uz 250 mg EPA+DHA dnevno), normalan krvni tlak (uz 3 g dnevno), normalna razina triglicerida (uz 2 g dnevno).
Izvor EPA/DHA vezanih na fosfolipide; istraživanja pokazuju dobru bioraspoloživost.
Odobreno je u Europskoj uniji kao nova hrana (Novel Food). Nosi iste odobrene tvrdnje kao opće EPA/DHA.
Prirodni pigment (karotenoid) iz mikroalgi, snažan antioksidans.
Odobren je u Europskoj uniji kao nova hrana (Novel Food), uz preporučenu maksimalnu dozu od 8 mg dnevno. Trenutno nema odobrenu zdravstvenu tvrdnju.
Karotenoid prirodno prisutan u mrežnici oka; velika klinička studija (AREDS2) pokazala je korist kod uznapredovale starosne degeneracije makule.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju za vid, unatoč postojanju kliničkih podataka.
Karotenoid prirodno prisutan u mrežnici oka, obično istraživan zajedno s luteinom.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Karotenoid prirodno prisutan u rajčici; klinička istraživanja su ograničena.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Karotenoid koji se u tijelu djelomično pretvara u vitamin A.
Nasljeđuje odobrene EU zdravstvene tvrdnje vitamina A (imunitet, vid, koža) jer doprinosi njegovom unosu.
Prirodni spojevi iz agruma s antioksidativnim svojstvima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Biljno ulje bogato gama-linolenskom kiselinom (GLA); istraživanja su mješovita.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Biljno ulje bogato GLA; meta-analize pokazuju umjerenu korist kod svrbeža/crvenila povezanog s atopijskim ekcemom.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Biljno ulje za njegu kože; klinički dokazi za kožu postoje.
Kao proizvod za vanjsku primjenu potpada pod Uredbu o kozmetičkim proizvodima.
Specifičan oblik magnezija istraživan u kontekstu kognitivne podrške.
Magnezij ima svoje odobrene EU zdravstvene tvrdnje (živčani sustav, psihološka funkcija); dodatna prednost ovog specifičnog oblika za kogniciju trenutno nije zasebno odobrena EU tvrdnjom.
Prirodni bezkalorijski slatki spojevi iz biljke stevije.
Odobreni su kao aditiv u Europskoj uniji (E960), uz propisanu maksimalnu dnevnu količinu.
Prirodni bezkalorijski poliol.
Odobren je kao aditiv u Europskoj uniji (E968). Napomena: prekomjerna konzumacija može imati blago laksativno djelovanje - preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti.
Prirodni proizvod pčela s dugom tradicijom uporabe.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tropsko voće s tradicijom uporabe u polinezijskoj kulturi.
Odobren je u Europskoj uniji kao nova hrana (Novel Food) u obliku soka/koncentrata. Trenutno nema odobrenu zdravstvenu tvrdnju.
Neprženo zrno kave bogato klorogenskom kiselinom; istraživan za podršku pri mršavljenju, s ograničenim i skromnim rezultatima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tropsko voće istraživano za podršku pri mršavljenju.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju. Napomena: osobe s bolestima jetre ili koje uzimaju druge lijekove trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uporabe.
Zeleni čaj sadrži katehine (uklj. EGCG) i aminokiselinu L-teanin.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju za L-teanin. Napomena: kod visoko koncentriranih ekstrakata zelenog čaja preporučuje se pridržavanje deklarirane dnevne doze.
Patentirani ekstrakt crnog papra koji poboljšava apsorpciju drugih hranjivih tvari.
Trenutno nema samostalnu odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju. Napomena: osobe koje uzimaju lijekove trebaju biti svjesne da piperin može pojačati njihovu apsorpciju - preporučuje se konzultacija s liječnikom ili ljekarnikom.
Bogat prirodnim antioksidansima (proantocijanidinima).
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno se povezuje s prirodnim antimikrobnim djelovanjem.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Jedna od klinički najbolje dokumentiranih biljnih tvari, standardizirani oblici koriste se i kao registrirani lijekovi u pojedinim zemljama.
Kao dodatak prehrani trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korištena kora za podršku muškom urinarnom zdravlju; klinički pregledi pokazuju simptomatsko poboljšanje.
Kao dodatak prehrani trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Bobičasto voće bogato antioksidansima i vitaminima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Patentirani biljni ekstrakti (naranča, jelova kora) korišteni u formulama za žensko zdravlje.
Trenutno nemaju odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Tradicionalno korišten za podršku kardiovaskularnom zdravlju.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Biljni spojevi istraživani za simptome menopauze.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Prirodni izvor lignana; klinički dokazi pokazuju povoljan učinak na kolesterol.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju specifično za lignane.
Dobro poznata tvar koja neutralizira želučanu kiselinu.
Standardni prehrambeni aditiv/pomoćna tvar, koristi se u manjim količinama kao pomoćni sastojak.
Sol hijaluronske kiseline, koristi se oralno i u sprejevima.
Trenutno nema odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju.
Esencijalni vitamin topiv u mastima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom metabolizmu željeza, normalnoj funkciji imunološkog sustava, održavanju normalnih sluznica i kože, normalnom vidu te procesu diobe stanica.
Vitamin B skupine, uključen u energetski metabolizam.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj funkciji srca, normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji.
Vitamin B skupine, uključen u energetski metabolizam.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji živčanog sustava, održavanju normalne kože i sluznica, smanjenju umora, zaštiti stanica od oksidativnog stresa i održavanju normalnog vida.
Vitamin B skupine, uključen u energetski metabolizam.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji živčanog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti, održavanju normalne kože i normalnoj psihološkoj funkciji.
Vitamin B skupine, uključen u energetski metabolizam i sintezu hormona.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj sintezi steroidnih hormona i vitamina D, smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnoj mentalnoj izvedbi.
Vitamin B skupine, uključen u metabolizam bjelančevina.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom metabolizmu bjelančevina i glikogena, normalnoj psihološkoj funkciji, smanjenju umora, regulaciji hormonske aktivnosti, normalnoj funkciji imunološkog sustava i normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica.
Vitamin B skupine.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, održavanju normalne kose i kože te normalnoj psihološkoj funkciji.
Vitamin B skupine, posebno važan tijekom trudnoće.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi smanjenju umora, normalnoj sintezi aminokiselina, normalnom stvaranju krvi, normalnoj psihološkoj funkciji, funkciji imunološkog sustava i procesu diobe stanica. Posebna tvrdnja: doprinosi rastu majčinog tkiva tijekom trudnoće, uz dnevni unos od 400 µg prije i tijekom rane trudnoće.
Vitamin B skupine, važan za stvaranje krvnih stanica.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji živčanog sustava, normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica, smanjenju umora i normalnoj psihološkoj funkciji.
Vodotopivi vitamin, antioksidans.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, zaštiti stanica od oksidativnog stresa, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnoj sintezi kolagena za kožu/kosti/hrskavicu/zube/desni/krvne žile te povećava apsorpciju željeza.
Vitamin topiv u mastima, sintetizira se i u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj apsorpciji kalcija i fosfora, održavanju normalnih kostiju, zubi i mišićne funkcije te normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Vitamin topiv u mastima, antioksidans.
Ima odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju: doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Vitamin topiv u mastima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj koagulaciji krvi i održavanju normalnih kostiju.
Oblik vitamina K.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje (jednake vitaminu K): doprinosi normalnoj koagulaciji krvi i održavanju normalnih kostiju.
Esencijalni mineral u tragovima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji, plodnosti i reprodukciji, održavanju normalnih kostiju, kose, noktiju i kože, normalnoj funkciji imunološkog sustava, zaštiti stanica od oksidativnog stresa i normalnom vidu.
Esencijalni mineral u tragovima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj spermatogenezi, normalnoj funkciji imunološkog sustava, normalnoj funkciji štitnjače i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Esencijalni mineral u tragovima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj proizvodnji hormona štitnjače i normalnoj funkciji štitnjače, normalnom energetskom metabolizmu i normalnoj funkciji živčanog sustava.
Esencijalni mineral, sastavni dio hemoglobina.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina, normalnom prijenosu kisika u tijelu, normalnom energetskom metabolizmu, smanjenju umora i normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Esencijalni mineral uključen u stotine tjelesnih procesa.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi smanjenju umora, elektrolitskoj ravnoteži, normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji živčanog sustava i mišića, normalnoj psihološkoj funkciji te održavanju normalnih kostiju i zubi.
Esencijalni mineral, glavna gradivna tvar kostiju.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom zgrušavanju krvi, normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji mišića i živčanog sustava te održavanju normalnih kostiju i zubi.
Esencijalni mineral u tragovima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, održavanju vezivnog tkiva, normalnoj funkciji živčanog i imunološkog sustava, normalnoj pigmentaciji kose i kože te zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Esencijalni mineral u tragovima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom stvaranju vezivnog tkiva, normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji kostiju i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Mineral u tragovima.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata i održavanju normalne razine glukoze u krvi.
Mineral u tragovima.
Ima odobrenu EU zdravstvenu tvrdnju: doprinosi normalnom metabolizmu sumpornih aminokiselina.
Elektrolit.
Ima odobrene EU zdravstvene tvrdnje: doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava i mišića te održavanju normalnog krvnog tlaka.
Elektrolit, prirodno prisutan u hrani (uklj. sol).
Za razliku od ostalih nutrijenata na ovom popisu, natrij nema vlastitu pozitivnu EU zdravstvenu tvrdnju - preporuke javnog zdravstva usmjerene su na ograničavanje, ne poticanje unosa natrija.
Podaci na ovoj stranici temelje se na javno dostupnoj znanstvenoj literaturi i službenim EU regulatornim izvorima (EFSA, EU registar zdravstvenih tvrdnji, EMA/HMPC monografije) u trenutku zadnjeg ažuriranja. Ne predstavljaju medicinski savjet — kod zdravstvenih tegoba ili prije uvođenja novog dodatka prehrani u svakodnevnu rutinu, posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom, posebice ako ste trudni, dojite, uzimate lijekove ili imate kronične bolesti.
Zdravoteka